Na entrevista, comandada pelo Comunicador Vila Nova, Manoel ofereceu orientações e dicas para uma maior organização e planejamento na realização de metas em 2023.

Nesta sexta-feira (23), OTabuleiro recebeu Manoel Júnior, Consultor Especialista em produtividade. Na entrevista, comandada pelo Comunicador Vila Nova, Manoel ofereceu orientações e dicas para uma maior organização e planejamento na realização de metas em 2023. 

Manoel aponta que as maiores alternativas para deter a procrastinação são organização e uma boa saúde mental, "eu sou especialista de uma metodologia chamada 'Fazendo as coisas acontecerem', é vista como a maior metodologia de produtividade do mundo, usada por grandes personalidades. Nela e em outros estudos que complementam minha especialização, trazemos estratégias que evitam a procrastinação". 

Ele destaca a importância do cumprimento das pequenas promessas que as pessoas fazem no seu dia a dia, "forrar a cama, organizar ou varrer a casa, deixar as coisas organizadas [...] Se você se deparar com algo que consegue fazer em dois minutos ou menos, não deixe para depois, faça logo".

O acúmulo de afazeres gera um grande nível de estresse e confusão mental, segundo Manoel, este é o momento de parar, anotar as suas obrigações e organizá-las, "é importante ter uma agenda ou um calendário".

O Consultor aponta que o primeiro passo é exatamente anotar todas as tarefas pendentes em um caderno, o segundo passo é dividi-las entre ações e projetos, "a ação é aquilo que fazemos sem precisar de muitas etapas". O terceiro passo é manter um banco de idéias e o quarto é aguardar as respostas. 

Segundo ele, uma técnica fundamental do processo é refletir sobre o propósito de vida e escrever sobre isso, "depois dos quatros passos, você precisa olhar para este caderno, projetos e ações e pensar se isso está conectado com o que você quer e com o seu propósito". Manoel reforça que é importante também definir as áreas de foco da vida. 

O contanto com o Consultor pode ser feito por meio da sua página no Instagram.

Confira a entrevista completa