PSICÓLOGA EXPLICA SOBRE O SENTIDO DE FELICIDADE E ALERTA SOBRE DEPRESSÃO: “ PRECISO OUVIR E ACOLHER”

Para encerrar o setembro amarelo, o comunicador Vila Nova entrevistou a psicóloga Indyara Ribeiro e bateram um papo sobre o sentido da felicidade. A profissional relatou que atualmente muitas pessoas consideram a felicidade como algo distante e se prendem à metas e esquecem de lembrar que a felicidade está nas coisas simples. “ Busque a felicidade em momentos que vão além de suas obrigações de trabalho e estudo”, sinaliza e exemplifica a importância da valorização de pequenos momentos como por exemplo tomar um sorvete com uma pessoa querida ou assistir o espetáculo do pôr do sol.

 Ela pontua que a satisfação com a vida e a realização pessoal no cotidiano são exercícios que fazem com que sejamos mais felizes e consigamos sentir maior sensação de bem-estar. “A felicidade é possível para todos”, explica. Durante a entrevista a profissional pontuou que as pessoas que passam por períodos de tristeza longos e profundos precisam de muita atenção das pessoas próximas.

“ O primeiro passo é acolher e ouvir seus amigos e ou familiares”, explica. A psicóloga ainda recitou poemas que nos fazem olhar para dentro e deixou a entrevista muito mais descontraída e leve. Clique e ouça na integra o que disse Indyara Ribeiro.